6 des meilleurs gants de poids et gants d'entraînement

6 des meilleurs gants de poids et gants d'entraînement

Si vous envisagez sérieusement l’entraînement en force, vous vous demandez peut-être si une paire de gants de musculation pourrait vous aider à soulever plus de poids sans vous soucier de la transpiration des paumes, des callosités et des déchirures.

De nombreux haltérophiles (et bien entendu des fabricants de gants) affirment que le port de gants de musculation ou de gants d'entraînement peut améliorer l'adhérence. Mais cela peut ne pas être nécessairement vrai pour tout le monde.

«En réalité, les gants peuvent avoir un effet exactement opposé sur votre prise, car ils vous empêchent de sentir la barre et de la saisir avec force et intention», explique Trevor Thieme, C.S.C.S. et le gestionnaire de contenu de fitness et de nutrition d’fullbodycoaching. "Sans ce contact tactile, vous vous privez d'un retour d'information physique essentiel qui peut vous aider à améliorer les performances physiques et la force de préhension."

Mais les gants peuvent être utiles pour protéger vos mains si vous avez déjà une cloque ouverte ou un callus déchiré. Si vous vous sentez plus à l'aise avec des gants, Thieme vous recommande de choisir une paire qui s’ajuste parfaitement et n’est pas trop épaisse. Voici six bonnes options à essayer.

Fit Active Sports Gants de musculation ventilés avec protège-poignets (Amazon)

Ces gants sont fabriqués à partir de néoprène imprimé au silicone – une combinaison résistante à l'humidité, qui protège vos paumes des mains lorsque vous utilisez des haltères, des kettlebells ou des barres de traction. Les sangles de poignet serrées par velcro aident à assurer un ajustement parfait, et la conception à main ouverte offre une ventilation pour les mains moites, de sorte que vous ne vous retrouviez pas avec des gants puants.

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Gants de musculation rembourrés Trideer (Amazon)

La couture à double canal confère à ce gant une sensation de résistance extrême. La paume en silice absorbant les chocs procure un amorti pour les mains douloureuses et la dragonne ajustable de 18 pouces vous aide à obtenir un ajustement parfait.

Gants de levage de poids Micro Label Pink Label (Amazon)

Si vous n'aimez pas vraiment les gants de musculation, mais que vous avez des callosités qui ont besoin de protection, ces gants minimalistes offrent un peu de rembourrage en silicone perlé là où vous en avez besoin – et rien d'autre, pour que vous puissiez toujours obtenir autant de contacts avec vos poids que possible.

Gants d’entraînement Demi-doigts Flux Under Armour pour hommes (Amazon)

Les gants en sueur adoreront ce gant de poids – ils sont fabriqués à partir du tissu HeatGear qui évacue l’humidité, avec une paume perforée pour la ventilation et un morceau de tissu éponge sur le pouce pour essuyer les gouttes de sueur.

Gants Harbinger pour femmes Flexfit pour le lavage et la musculation à sec (Amazon)

Un rembourrage en gel et un design à demi-doigt protègent les points de stress sur vos mains et vos doigts, tout en vous permettant de sentir les poids. Ces gants confortables sont également lavables en machine et peuvent être séchés pour un entretien facile.

Gants de musculation RDX (Amazon)

Avec un design brillant, une prise caoutchoutée et une sangle en Lycra extensible pour faciliter le mouvement, ces gants légers peuvent rendre votre séance d’entraînement avec kettlebell un peu plus agréable.